Comment faire une carte mentale
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Avez-vous déjà dû résoudre un problème sans savoir par où commencer ? Ou un mélange d'idées que vous avez besoin de transformer en un plan cohérent ? Comment pouvez-vous vous souvenir des choses importantes et oublier le reste ? Apprenez à créer une carte mentale, ou carte mentale, et vous découvrirez comment penser plus clairement.
Dans les années 70, le psychologue britannique Tony Buzan a popularisé le terme « carte mentale », qualifiant cette carte de « couteau suisse pour le cerveau ». Selon lui, les modèles linéaires et verbaux ont bien fonctionné à l'ère industrielle. Mais l'ère de l'information exige un nouveau type d'outil pour traiter les connaissances, la créativité et l'intelligence.
Penchons-nous sur la question.
Qu'est-ce qu'une carte mentale ?
Imaginez que votre cerveau soit capable d'imprimer vos processus de pensée, de sorte que vous puissiez voir vos pensées clairement exposées devant vous. Vous pourriez alors repérer des connexions, des modèles et des lacunes dans votre réflexion.
C'est l'idée qui se cache derrière une carte mentale : un diagramme qui vous aide à voir l'ensemble de la situation, ouvrant la voie à la créativité et à l'innovation. La cartographie mentale est un exemple de pensée latérale et, comme le dessin, elle implique une autre partie du cerveau.
Également connue sous le nom de diagramme de l'araignée, une carte mentale se présente avec un concept central au milieu, connecté à des branches reliant des sous-sujets et des idées connexes. Les formes, les couleurs, les étiquettes, les images et les émoticônes aident à regrouper et à mettre en évidence les concepts afin qu'ils soient plus faciles à comprendre et à mémoriser. Ces éléments de design visuel rendent l'ensemble du diagramme plus attrayant et plus cohérent, mais ils servent également de puissants dispositifs mnémoniques (des déclencheurs qui aident à la mémorisation).
Trois des cadres de cartes mentales les plus courants sont les organigrammes, les arborescences et les cartes à bulles.
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Pourquoi utiliser une carte mentale ?
Les cartes mentales vous permettent de vous éloigner de la pensée linéaire directe pour faire preuve de créativité. Lorsque vous approchez quelque chose de manière « latérale », comme le font les penseurs latéraux, vous laissez vos hypothèses derrière vous, ouvrant ainsi la voie à des idées créatives. Les cartes mentales vous aident à générer de nouvelles idées et à les capturer. Vous pouvez les utiliser pour planifier, prendre des notes, étudier et conserver des informations.
Les cartes mentales sont particulièrement utiles pour les personnes qui ont une mémoire visuelle. Ces diagrammes transforment des monticules désordonnés d'informations en hiérarchies organisées qui montrent les relations entre les différentes idées.
4 façons dont les cartes mentales aident les designers
Une carte mentale est un outil utile pour les projets professionnels et personnels, notamment grâce aux éléments suivants :
- Brainstorming : Capturez, catégorisez et reliez les concepts seul ou avec votre équipe.
- Planification : Faites un plan et vous pourrez tout faire : organiser le prochain sprint de votre équipe, recueillir des idées pour une feuille de route de design de produit et rédiger votre prochain billet de blog.
- Apprentissage et mémorisation : Prenez des notes, capturez des idées d'un livre important, étudiez pour un examen, surlignez un article et comprenez mieux des concepts complexes.
- Développement de carrière : Commencez par un thème central comme « mon prochain emploi » et posez-vous des questions d'exploration. Quels sont vos points forts ? Quel type d'environnement vous aide à prospérer ? Comment souhaitez-vous laisser votre marque dans le monde ?
Comment créer une carte mentale
Avec Figma, vous pouvez sauter l'étape de la feuille blanche et obtenir une première ébauche avec un modèle de carte mentale et un outil de création de diagramme. Voici 5 étapes à suivre.
1. Commencez par une idée, un sujet ou un problème central au cœur de votre diagramme.
2. Ajoutez des branches qui mènent à des sujets plus spécifiques, en donnant de l'ordre à vos idées. Vous pouvez explorer ces thèmes plus en détail en ajoutant des branches avec des sous-rubriques.
3. Étiquetez chaque idée avec un mot-clé, en faisant en sorte qu’elle soit aussi concise et brève que possible. Cette étiquette vous aidera à la mémorisation, afin que vous puissiez générer plus d'associations et retenir plus d'informations.
4. Utilisez un code couleur pour les branches. Les couleurs créent un diagramme plus attrayant et aident également votre cerveau à créer des raccourcis mentaux qui aident à la mémorisation. Utilisez les flèches pour afficher les liens entre les différentes parties de la carte.
5. Utilisez des éléments de design visuel tels que des images, des formes et des émoticônes pour faire en sorte que les concepts de la carte mentale se démarquent et s'ancrent dans votre esprit. Les images incitent les gens à se souvenir d'un moment précis dans le temps beaucoup plus rapidement que les mots. Ils peuvent également aider à surmonter les barrières linguistiques.
3 avantages d'une carte mentale
Une fois que vous avez ajouté la cartographie mentale à votre boîte à outils personnelle, vous débloquerez ces trois avantages clés.
- Stimulation de la créativité. En poussant le cerveau à penser autrement, une carte mentale permet de dévoiler de nouvelles idées et de nouveaux liens.
- Apprentissage rapide. Le processus consistant à créer le diagramme et à voir tous les éléments s'associer aide les gens à s'engager avec des idées complexes et à absorber rapidement de grandes quantités d'informations.
- Amélioration de la mémoire. Les périphériques mnémoniques et une interface amusante rendent le contenu des cartes plus facile à mémoriser. Une étude a montré que l'utilisation d'une carte mentale comme technique d'étude a conduit à une mémorisation de 10 % plus importante une semaine plus tard.
Conseils professionnels pour une carte mentale réussie
→ Pensez en 3D. Appliquez des éléments spatiaux pour que le diagramme que vous créez soit vivant et donne le sentiment d’être interconnecté. Essayez également les courbes. Apparemment, nos cerveaux adorent les courbes.
→ Donnez la priorité à la clarté. Soyez créatif, mais pas au détriment de la clarté. Trop de polices, de couleurs et d'images peuvent nuire à l'objectif de votre carte mentale. Apportez-lui une touche stylistique seulement après que toutes les idées sont sur la page.
→ Passez au numérique. Dans l'idéal, votre carte mentale doit tenir sur une feuille de papier, mais si vous avez besoin de plus d'espace, essayez un tableau blanc numérique. Sur FigJam, vous pouvez effectuer un zoom avant, un zoom arrière et réorganiser vos idées sans manquer d'espace.
Lancez-vous dans la cartographie mentale avec FigJam
Vous n’avez pas besoin de connaître toutes les réponses ou de savoir où placer toutes les idées lorsque vous commencez. À présent, vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour construire une carte mentale. Avec les templates de carte mentale FigJam, vous disposez également des bons outils. Il vous suffit de commencer à cartographier et bientôt vous verrez comment tous les éléments se connectent, puis votre prochaine inspiration de design prendra forme.
Sources
[1] https://www.thetimes.co.uk/article/tony-buzan-obituary-wmfjjtkk9
[2] https://designthinking.ideo.com/blog/the-one-thing-you-need-to-generate-great-ideas
[3] https://www.scientificamerican.com/article/bring-science-home-mnemonics/
[4] https://www.behance.net/blog/how-to-apply-lateral-thinking-to-your-creative-work
[5] https://open.spotify.com/episode/5M9RPHAUxSePuW6MRBNqSx?si=4aSaG9KwStS6lTKEy-kKtQ
[6] https://www.youtube.com/watch?v=5nTuScU70As
[7] https://www.sciencedaily.com/releases/2016/04/160411155240.htm